Non solo Olimpiadi. In attesa dei Giochi Invernali che nel 2026 catalizzeranno (e in parte stanno già
catalizzando) l’attenzione del mondo sulle sue montagne, Cortina si appresta a diventare capitale della
Mindfulness, protagonista indiscussa, tra il 30 settembre e il 2 ottobre 2022, di una manifestazione nata
per volontà dell’Associazione Albergatori Cortina e dell’Amministrazione Comunale con l’intento di
promuovere una tra le località turistiche più amate d’Italia, partendo da un punto di vista inedito.
Raggiungere il benessere interiore educando corpo e mente all’accoglienza incondizionata dei propri stati
emotivi e mantenendo un approccio non giudicante rispetto alle singole esperienze. È l’idea che sta alla base
di questa disciplina teorizzata alla fine degli Anni Settanta dal biologo statunitense Jon Kabat-Zinn e
ultimamente molto apprezzata anche nel nostro paese, dove l’emergenza sanitaria ha spinto sempre più
persone a combattere lo stress e le ansie del quotidiano cercando rifugio nelle pratiche meditative. La
Mindfulness, che di fatto insegna ad accettare e canalizzare le emozioni, positive o negative che siano,
prescindendo dalle insidie dei costrutti mentali per ottenere il giusto grado di autoconsapevolezza e
soddisfazione personale, nel contesto pandemico ha trovato terreno fertile per attecchire. Si calcola infatti
che almeno il 56% di chi la esercita – un italiano su cinque stando alle stime più recenti – abbia iniziato a
farlo durante il lockdown e, in 9 casi su 10, intenda continuare a servirsene anche in futuro. Da qui la felice
intuizione di dar vita a un’iniziativa finalizzata ad approfondire la conoscenza di quella che è a tutti gli
effetti una scuola di pensiero con accoliti in tutto il mondo, e di farlo in una location unica che, per
caratteristiche e per la natura incontaminata che la circonda, ispira tranquillità e invita all’introspezione.
Paesaggi mozzafiato, sport ed eccellenze enogastronomiche da una parte, relax e raccoglimento dall’altra,
per quello che, negli intenti degli organizzatori, dovrà diventare un appuntamento fisso con cadenza
annuale, parallelo alle innumerevoli attività praticabili presso la nota località sciistica veneta, da sempre
divisa tra anima glamour e spirito riflessivo.
L’evento, alla sua prima edizione, è accreditato dall’Istituto Italiano per la Mindfulness e si concentrerà
sul tema della gestione delle emozioni, declinandolo nel corso di numerosi seminari che si terranno – in
lingua inglese e italiana – a partire dal pomeriggio di venerdì 30 settembre e fino alla mattina di
domenica 2 ottobre, intervallati da momenti di pratica guidata. Durante la tre-giorni si parlerà di
“mindfulness in un mondo che cambia”, mindfulness in ambiente aziendale, mindfulness
nell’invecchiamento e nella longevità, mindfulness per e nelle scuole e mindfulness quale parte integrante
dell’attività sportiva. Tra gli ospiti, nazionali e internazionali, che ne discuteranno all’interno delle rispettive
sessioni, ci saranno Paolo De Lutti, Presidente dell’Istituto Italiano per la Mindfulness, Ronald Siegel,
psicologo e Assistant Clinical Professor of Psychology presso la Harvard Medical School, Renato
Mazzonetto (Direttivo Is.I. Mind.), Antonella Buranello, psicologa psicoterapeuta della Gestalt nonché
docente presso il Master di Psicologia dell’invecchiamento e della longevità presso l’Università degli
Studi di Padova, Kimberly A. Schonert – Reichl, docente presso la Facoltà di Scienze della
Formazione dell’Università della British Columbia, in streaming da Chicago, e Andrea Zaccaro,
Professore presso l’Università di Chieti. L’esperienza si concluderà en plein air a due passi dal celebre
Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo, con una suggestiva passeggiata sensoriale alle 5 Torri, la cui
forma inconfondibile le rende tuttora uno dei simboli più noti e riconoscibili di Cortina.
